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STUDIAN548

[인생명언200] 영어 필사 X 52주챌린지[W4D5] / Yes, l'm aware of that. [인생명언200/020] Being aware of your fear is smart. Overcoming it is the mark of a successful person. 두려움을 아는 것은 현명한 것이다. 그것을 극복하는 것은 성공한 사람의 특징이다. 어떤 변화든 그것을 이루기 위해서는 그게 두려움이든 다른 무엇이든 간에 문제를 인식해야 한다. 문제임을 인식해야 바꾸려고 시도를 할 테니까 말이다. 시도하지 않으면 바뀌지 않고 바뀌지 않으면 그대로 머무를 수밖에 없다. 두려움은 우리를 움츠러들게 만든다. 물러서게 만들고, comfort zone에 머무르게 만든다. 그런 상태에서는 그 어떤 것도 극복할 수 없다. 우리를 두렵게 만드는 것. 그것을 똑바로 마주하는 것이 성공의 시발점이 아닐까? [구문 .. 2023. 5. 12.
플랭크로 배우는 '구체적인 목표'와 '이정표 효과' 아침 기온 10도. 흐림. 뭉게구름. 어제는 늘 자던 시간보다 한참 늦게 잠들었다. 알람소리를 듣고 깼는데 생각보다 피곤하지는 않았다. 수면시간이 좀 적어서 더 자는 게 맞지만 잠이 오지 않을 것 같아서 산책을 나왔다. 구체적인 목표와 이정표 효과 어제의 작은 실수를 오늘 실천하면서 목표 설정과 이정표 효과의 힘에 대해 제대로 알게 해 주었다. 늘 해오던 플랭크를 오늘은 어제처럼 시간을 보지 않고 해 보니 난이도가 훨씬 올라간 느낌이다. 오늘은 1분 38초를 했다. 아마도 시간을 보면서 했다면 이정표 효과 덕분에 좀 더 쉽게 느꼈을 테고, 더 많이 했을 것이다. 얼마나 지났는지도, 얼마나 더 해야 하는지도 모르고 하는 것이 그렇게 힘든 줄은 몰랐다. 또한 이정표 효과뿐 아니라 구체적인 목표가 얼마나 중요.. 2023. 5. 12.
[인생명언200] 영어 필사 X 52주챌린지[W4D4] / Don't forget to write. [인생명언200/019] Remember to look at your glass half full and not half empty. 당신의 유리잔이 반이나 비어 있는 것이 아니라 반이나 차 있다고 보아야 함을 기억하라. - Mattie Stepanek - 내가 참 좋아하는 말이다. 어떻게 해석하고 받아들이는지에 따라 결과는 전혀 달라진다. 잔이 물이 반이 차있다는 사실은 변함이 없지만 반 이나 있다고 여기는 것과 반 밖에 없다고 여기는 것. 별것 아닌 것 같아 보이지만 이 작은 관첨의 차이가 행동의 차이를 만들고, 그 행동의 차이가 전혀 다른 결과를 가져온다. 이 차이는 시간이 지날수록 벌어짐을 잊어서는 안 된다. [구문 알기] remember to look at your glass half full .. 2023. 5. 11.
영어독립365 후기 - 1부. 거대한 벽 거대한 벽 내게는 오르고 싶은 산이 있다. 그 산은 다른 세상으로 갈 수 있는 또 다른 길이다. 얼마나 높고 가파른지는 가늠할 수 없었다. 그저 들리는 말로 짐작만 할 뿐이었다. 나도 그 산에 오르고 싶어 몇 번을 시도했다. 하지만 늘 입구 근처만 맴돌다 말 뿐이다. 산에 오르는 입구에는 거대한 벽이 가로막고 있었기 때문이다. 도저히 뚫을 수 없을 것 같은 무지막지한 존재가 감히 그곳을 아무나 허락하지 않겠다는 듯 떡 하니 버티고 있었다. 그래도 난 그곳에 오르고 싶었다. 하지만 난 그 거대한 벽 앞에서 늘 무너졌고 오랜 시간을 방황했다. 계속된 실패 때문일까? 나는 내 앞을 가로막는 그 거대한 존재를 마주 보고 서 있는 것조차 불가능했다. 그리고 깨달았다. 이 거대한 벽은 내가 가려는 모든 길을 막고 .. 2023. 5. 11.
원래 예술은 실수로 시작된다 아침 기온 10도. 맑음. 고요한 아침. 알람을 듣고서 깼다. 온몸이 쑤시는데도 몸은 자동으로 움직였다. 아침 햇살을 받으며 가볍게 걷고 뛰었다. 몸은 더 피곤한데 마음은 한결 가볍다. 오늘 아침도 산책 나오길 참 잘했다. 원래 예술은 실수로 시작된다 난생처음 수영을 배우러 갔다. 생각보다 굉장히 힘들었다. 그러면서도 재밌었다. 새로운 도전이 즐거웠다. 매일 아침 하는 플랭크도 조금 색다르게 바꿨다. 그동안은 시간을 정해놓고 해 왔다. 조금씩 시간을 늘려가는 재미가 좋았다. 플랭크를 할 때 타이머를 돌려놓고 시간은 보지 않는데. 1초 1초를 온전히 느끼고 싶어서다. 그렇게 오늘도 타이머를 돌려놓고 했는데 점점 힘이 빠지는 게 끝날 때가 된 것 같은데 소리가 울리지 않는다. 어제 수영 때문에 많이 힘들어서.. 2023. 5. 11.
[인생명언200] 영어 필사 X 52주챌린지[W4D3] / I need to talk to you. [인생명언200/018] Three grand essentials to happiness in this life are something to do, something to love, something to hope for. 이 삶에서 행복을 위한 세 가지 필수 요소는 해야 할 것, 사랑할 것, 희망할 것이다. - Joseph Addison - 요즘 내가 행복한 이유를 설명해 주는 말 같다. 해야 할 일을 하고, 사랑을 하고, 내일이 기다려지는 하루하루가 감사하고 행복하다. [구문 알기] Three grand essentials to happiness in this life are something to do 이 삶에서 행복을 위한 세 가지 필수 요소는 해야 할 것이다 영어는 고난도 문장일수록 주어가 단.. 2023. 5. 10.
우리가 태어난 이후 지구가 공전한 횟수 아침기온 9도. 약간 흐림. 꽃 향기. 매일 아침 지나는 길을 무심코 걸어가는데 아카시아 꽃 향기가 물씬 풍겨왔다. 참 달달하고 향긋했다. 달달한 향을 좋아하지 않는데도 자연이 주는 선물이라 생각하니 아침부터 기분이 좋아 미소가 지어졌다. 나잇값 나이는 그저 우리가 태어난 이후 지구가 공전한 횟수에 불과하다. 하지만 우리는 그 나이에 값을 매긴다. 나이가 많으면 많은 값을 쳐주는 것이다. 하지만 그건 어디까지나 경험에서 나오는 지혜를 중요시하던 때에나 가능한 얘기다. 그것도 본인 스스로가 아닌 다른 사람들이 값을 쳐준다. 하지만 그로부터 많은 시간이 흘렀고 너무 많은 것들이 변했다. 변화된 시대에 맞게 다르게 해석해야 하는데 이상하게도 여전히 단순히 나이가 많다고 값을 높게 매긴다. 심지어 다른사람이 아.. 2023. 5. 10.
[인생명언200] 영어 필사 X 52주챌린지[W4D2] / Depends how personal. [인생명언 200/17] A reputation for a thousand years may depend upon the conduct of a single moment. 천 년 동안의 명성은 한순간의 행동에 달려 있을 수 있다. - Ernest Bramah - 이 말은 신뢰에 대한 이야기가 아닐까 생각이 든다. 신뢰는 말로는 쌓을 수가 없다. 신뢰는 행동으로 쌓인다. 그것도 아주 천천히. 신뢰를 쌓는 것이 행동이기에 신뢰는 무너뜨리는 것도 행동에서 나온다. 일관되지 않은 행동은 단 한번 만으로도 신뢰를 무너뜨릴 수 있다. [구문 알기] a reputation for a thousand years 천 년 동안의 명성 전치사 for 다음에 행위가 지속된 시간이 오면 '~동안'으로 해석한다. '~동안'의 의.. 2023. 5. 9.
얼마나 소중한지는 겪어 봐야 안다 아침기온 7도. 맑음. 푸릇푸릇. 연휴 아닌 연휴가 끝이 나고 어제저녁쯤이 되어서야 일상으로 복귀했다. 날짜를 보니 5일 만이다. 해 봐야 안다 5일간 아침에 모닝루틴을 쉬면서 몸으로 확실하게 배웠다. 지금 하고 있는 모닝루틴이 얼마나 좋은지. 내심 하던걸 안 하니 불편하기도 했고 5일간 쉬어서 다시 이어하는데 어렵지 않을까 신경도 쓰였다. 하지만 익숙하고 환경설정이 된 곳으로 돌아오니 잠도 잘 자고 아침에 일어날 때도 전혀 힘들지 않았다. 이부자리를 정리하고 옷 입고 나오면서 하는 모든 행동이 익숙했고 자연스러웠다. 그리고 맑은 공기를 마시고 햇살을 맞으니 너무 상쾌하다. 쉬는 동안 내린 비 덕분인지 온통 초록색으로 물들었다. 5 월치 고는 아직 쌀쌀한 날씨지만 너무 개운했다. 가볍게 뛰면서 느껴지는 .. 2023. 5. 9.
[인생명언200] 영어 필사 X 52주챌린지[W4D1] / Then you will spend eternity dying. [인생명언200/016] Don't spend your life accumulating material objects that will only turn to dust and ashes. 결국에 먼지와 재가 되어 버릴 물건들을 모으느라 당신의 인생을 낭비하지 마라. - Denis Waitley - 인생은 끝이 있다. 누구도 예외 없이 그 끝을 향해 가고 있다. 언젠가 끝나게 될 인생을 물건 따위를 모으는데 낭비하지 말자. 그리고 어떤 것이 가치 있고 의미 있는 것인지 생각해 보자. 삶이 얼마 안 남았을 때, 요즘 유행하는 어떤 물건을 갖지 못해서 아쉽지는 않을 테니까. [구문 알기] don't spend your life accumulating material objects 물건을 모으느라 당신의 인생을.. 2023. 5. 8.

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