[영어독립365/W49Weekend] 바보야, 문제는 시스템이야 / Why Failing Is An Important Part Of Success

[W49Weekend] 바보야, 문제는 시스템이야

매년 새로운 목표를 세우지만, 매번 실패하는 데는 분명한 이유가 있다.

그 이유는 우리의 의지 부족이 아니다.

문제는 시스템이다.

<< 탁월한 인생을 만드는 법>> 에서 마이클 하얏트는

목표의 성격에 따라 시간 기준을 두 가지로 나눈다.

1. 성취 목표 : 데드라인(기한) 정하기
2. 습관 목표 : 시간 트리거(언제)와 빈도(얼마큼) 정하기

먼저 '기한'을 정해야 한다.

한 실험에서 데드라인을 세워 두자, 시간을 40% 단축해도 생산성을 100% 유지할 수 있었다고 한다.

자신의 역량을 고려한 적절한 데드라인을 세워 두면

일을 마치는 것에 대한 스트레스를 잠시 내려 두고 일에만 집중할 수 있다.

 

그 뒤, 언제, 얼만큼의 일을 할 것이냐를 정해야 한다.

운동을 예로 들면, '운동을 더 많이 하겠다'는 말보다

'주중 저녁 8시(언제), 집 앞 공원에서(어디서), 30분간 산책(어떻게) 하겠다'라고 목표를 정하면

언제, 어디서, 어떻게 운동할 것인지 보다 구체적인 로드맵이 된다.

구체적이고 실행 가능하도록 전략을 세우면 놀라운 결과를 볼 수 있을 것이다.

 

• "I will take a 30-minute walk in the park in front of my house at 8 o'clock on weekdays" rather than
  vaguely saying "I will exercise a lot" gives an accurate guide on when, where, and how to work out.
  '운동을 더 많이 하겠다'는 말보다, '주중 저녁 8시, 집 앞 공원에서, 30분간 산책하겠다'라고 목표를 정하면
  언제, 어디서, 어떻게 운동할 것인지 보다 구체적인 로드맵이 됩니다.

 

[Helpful Tip!]

• work out : (건강과 몸매 관리 등을 위해) 운동하다

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[멍뭉’s Story]

6 Reasons Why We Fail To Achieve Goals

1. Your Bad Habits Are Holding You Back
2. You’re Setting Goals The Wrong Way
3. You Don’t Truly Believe You Can Do It
4. You’re Not Managing Your Time Effectively
5. You’re Giving Up Too Soon
6. You Lack Discipline

생각보다 어렵지 않은 내용인데 내용도 좋다.

이미 아는 내용이어서 더 쉽게 느꼈졌을 수도 있겠다.

쉬운 내용이어도 읽는게 참 힘들었는데

이 정도 내용도 읽는 게 크게 부담이 없다!!

 

Why Failing Is An Important Part Of Success
왜 실패는 성공의 중요한 부분인가

Council Post: Why Failing Is An Important Part Of Success

• Five Things To Do When You Encounter Failure
  실패를 마주했을 때 해야 할 다섯 가지
  1. Always stay positive.
  2. Appreciate the people around you.
  3. Analyze the situation.
  4. Identify your mistakes.
  5. Strategize and try again.

자기 계발 글을 읽을 때 주의할 점.

아는 내용이라고 가볍게 여기지 말 것.

어떻게 실천할 것인가 고민해 보고 꼭 실천할 것.

내용은 늘 뻔하다.

하지만 실패를 마주했을 때 첫 번째 할 일부터 할 수 있는 사람이 몇이나 될까.