손을 잘 씻자

세균이 확산되는 또 하나의 전형적인 통로는 위생 불량이다.
특히 손 씻기가 불충분한 경우다.
세균은 우리가 만지는 모든 것을 통해 옮아간다.
그러니 꼼꼼하게 손을 씻는 개인위생만 철저히 지켜도
질병을 일으키는 세균을 피해 건강을 유지할 수 있다.
감염된 사람이 내 주위에서 행동하는 방식을 통제할 수 없고
물려받은 면역유전자 또한 마음대로 바꿀 수 없지만,
그래도 생활 방식을 관리한다면
자신이 갖고 있는 면역 방어를 최대한 활용할 수 있다.

- 면역의 힘 -

사소한일을 가볍게 여긴 대가는 결코 가볍지 않다.